お腹はあなたの味方
2025年03月22日 10:15
毎日いろんなことを考えている
楽しいこと、嬉しいこと、つまらないこと、悲しいこと、イライラすること
それはいつも頭が考えている頭の声
その頭の声に翻弄されてからだを動かしている
少しお腹の方に意識を向けてみる
そうすると頭の声は次第に弱まっていく
からだがゆったりとしてくるのに気づいてくる
そしてお腹が何か言っているような気がする
その声に集中してみる
すると突然
「大丈夫だよ」
「心配いらないよ」
「自分のしたいようにすればいいからね」
と、声が聞こえてくる
どうしてお腹はそんなことを言うの？
お腹は答えてくれない
その声が空耳だったと無視して生活していると
また
「大丈夫だよ」
「心配いらないよ」
「自分のしたいようにすればいいからね」
という声がお腹から聞こえてくる
また質問する
しかしお腹は答えてくれない
時が過ぎて
自分が本当にやりたいことをするようになり
穏やかな気分のとき
お腹からの声が聞こえてくる
「よく頑張ったね」
「えらいよ」
なぜか涙が出てくる
自分が見透かされている感じがするが
なぜか嬉しさが込み上げてくる
その時突然
「あ～そうだったんだ」と気づく
これは自分の本心からの声だったんだと
お腹はいつもあなたの味方
あなたと共にありたいと思っている
信暁(2025年3月22日)